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我是怕冷又怕热，是什么体质
补充说明：我是怕冷又怕热，是什么体质
a******W 2020-07-31 21:28
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精选回答(2)
怕冷又怕热，属于肾虚的体质，也就是同时得了肾阳虚和肾阴虚的症状，天冷的时候，就感觉特别的冷，天热的时候又怕热，阴阳失去了平衡，要及时的进行治疗。
可以找个中医，用中药调理一下身体。晚上可以用热水泡泡脚。饮食上要以清淡为主，不要吃凉的辛辣有刺激的食物。多吃一些含蛋白质营养丰富的食物。平时要适当的锻炼身体，增强身体免疫力。多吃新鲜的蔬菜和水果。
2020-08-04 11:28
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郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿，肺肿瘤等；消化道病如慢性胃炎，消化道溃疡，慢性结肠炎；老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。
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怕冷又怕热，一般多见于身体的整体功能比较低下的人群。这种人群从中医角度观察，可能存在着卫气不固。所以会出现对温度比较敏感不耐受的情况。也有的与平时的工作有关系，如果是久坐。没有规律的运动习惯，体质难以增强。身体整体的血液循环就不快，也会出现这种情况。所以在注意饮食适当均衡的同时，应该每天规律的进行运动锻炼，加强身体的血液循环，就有助于改善这种感觉。夏季可以使用一些益气解暑养阴生津的药物，冬季可以适当进食高热量的食物，加强锻炼增强体能。
2020-08-03 07:35
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肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
