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中年女人补血补气吃什么好
补充说明：中年女人补血补气吃什么好
a******W 2020-08-05 10:28
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中年女人补血补气，可以吃一些阿胶，另外也可以选择枸杞泡水喝，平时要多吃大枣，补气血的作用也是比较明显的。平时的饮食方面也要多元化，多吃一些动物的内脏，能够起到很好的补铁的作用，因为动物的内脏铁元素含量比较高。平时也要加强运动健身，可以每天坚持跑步，这样能够有效的增强身体素质。
2020-08-11 15:33
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铁中毒(ironpoisoning)并不少见，大多是由于误食过量硫酸亚铁所致。幼婴可因内服硫酸亚铁40mg～1.5g发生严重中毒，甚至死亡;较大幼儿有因误服10～15粒糖衣亚铁丸(每丸0.3g)中毒致死。也有因食铁锅里煮的酸性水果而引起铁中毒。注射铁制剂过量可以发生严重中毒。
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