首页> 待分诊> 手脚凉还出汗是怎么回事

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王继鹏 主任医师 淮安市第一人民医院 三甲

擅长:肺结节,慢阻肺,哮喘,肺部感染,肺癌

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手脚凉还出汗是中医所说气血两虚的症状,可以用西洋参泡水喝,也可以吃些芝麻和花生等富含维生素E和各种营养素。能帮助吸收维生素B,增强神经的抗寒能力。维生素E还有扩张血管的作用,可以加强四肢的血液循环。也可以吃一些红枣、龙眼、当归、丹参等调理食物。同时,每晚睡前一定要把脚泡在热水里,这样有利于感冒出汗症状的恢复。

2020-10-24 15:34

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维生素E (生育酚)

维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol,T)与三烯生育酚(Tocotrienol,T-3)的总称,是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中,动物性食品以da型为主,植物油的维生素E含量较多,与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂,在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid,PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构,防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应,使红细胞膜受损而产生溶血。

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