发病时间：不清楚
补充说明：桑葚糖尿病人能吃吗
a******W 2020-08-10 10:14
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精选回答(1)
糖尿病人可以吃桑葚，但是要适量的吃，不可吃的过多。
桑葚里面含有丰富的维生素c、有机酸以及花青素被称作是黑色人参。另外在桑葚中纤维素的含量也比较高，每100克可以达到4.1克；桑葚中含有丰富的植物化合物，比如花青素芦丁等在人体内可以起到抵抗免疫力抗衰老的作用；另外在桑葚中含有丰富的胡萝卜素，维生素以及维生素b一铁锌钙等一些矿物质，是一种营养物质比较丰富的水果；粉吃起来虽然很甜，但是含糖量不高，每100克成熟的方式中含糖量在13.8克左右，与同等重量的苹果含量差不多；另外桑葚里的花青素对于糖尿病人提高身体免疫力，避免出现并发症也有一定的好处，所以糖尿病人在血糖稳定的时候，适当的吃桑葚是可以的。
在吃桑葚的时候要注意，如果患者的肠胃功能比较弱，或者是经常腹泻，那么就不要吃桑葚，以免引起一些不良反应。糖尿病人在日常生活中要注意，不要吃过多的甜食，要低盐低脂饮食，并且保持健康的体重。
2020-08-10 16:17
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
