发病时间:不清楚
补充说明:肠胃不消化怎么调理
a******W 2020-08-12 19:28
我要咨询
精选回答(1)
肠胃不消化的调理方法:规律进食,按时吃早餐、中餐、晚餐,不要饿一顿饱一顿,养成良好有规律符合自己的进食规律。少量多餐,一餐吃不下那么多就分几餐吃,五味恰当、清淡饮食、情绪平和、心态放宽、细嚼慢咽、烹饪软烂适中忌过硬、多吃五谷杂粮、新鲜蔬果。小米养胃且营养丰富,可配合多种食物搭配煮粥吃如小米花生粥、小米南瓜粥,容易消化,特别养胃,长期坚持,胃肠消化功能会越来越好,身体整体素质也会提升。日常生活中,还可以经常用白术、茯苓、陈皮、黄芪、薏仁、白扁豆、党参、红枣、枸杞等健脾去湿养胃等药材按情况搭配煲汤喝,也有利于健脾胃,提高消化吸收功能。
2020-09-05 17:12
举报相关问题
向医生提问
消化道出血是临床常见严重的症候。消化道是指从食管到肛门的管道,包括胃、十二指肠、空肠、回肠、盲肠、结肠及直肠。上消化道出血部位指屈氏韧带以上的食管、胃、十二指肠、上段空肠以及胰管和胆管的出血。屈氏韧带以下的肠道出血称为下消化道出血。