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补充说明：如何补肾精
a******W 2020-08-14 17:01
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郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿，肺肿瘤等；消化道病如慢性胃炎，消化道溃疡，慢性结肠炎；老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。
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肾气是我们的先天之本，肾虚分为肾阴虚和肾阳虚，阴虚可以吃六味地黄丸，阳虚可以吃金匮补肾丸。
中医认为，肾藏精，肾经具有很大的作用。可以促进人体的生长发育，可以决定人体的生殖能力，还可以充实人的大脑，对于五脏具有强健的作用。补肾养精的最佳时期应该在冬季，每年立冬之后，立春之前，是封藏补肾精的好时节，可以根据个人的体质到中医院进行系统的治疗，做一个滋养肾精的药方。四十岁以后，每年坚持，可以延年益寿。现在的年轻人在日常生活中由于经常熬夜，工作导致精神压力过大，严重的睡眠不足，就容易引起肾虚的症状，导致肾精亏损。而补肾益精方面的中药有：金匮肾气丸，左归丸，右归丸，六味地黄丸，补肾壮腰丸，济生肾气丸，桂附地黄丸等等。
如果发现自己出现精神不佳，腰膝酸软，脱发等肾虚症状，一定要辨明症状，不要盲目的服用中成药。因为有的中药是补肾阴，有的中药是补肾阳的，所以建议一定要在经验丰富的中医指导下进行使用。
2020-08-21 10:44
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肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
