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寒湿怎么治
补充说明：寒湿怎么治
a******W 2020-08-14 17:09
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郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿，肺肿瘤等；消化道病如慢性胃炎，消化道溃疡，慢性结肠炎；老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。
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寒湿可以通过食用某些驱寒湿的食物、拔罐及刮痧、大量运动去除。
食用生姜大枣茶、薏米红豆粥，有助于寒湿的去除。拔罐及刮痧，可以疏通经络。运动出汗，也有助于体内寒湿的排出，运动应该适量，运动后注意保温，避免寒气入侵加重症状。寒湿是一种疾病，通常分为外感寒湿和内生寒湿两部分。外感寒湿以关节、肌肉酸痛为常见临床表现，内生寒湿以四肢发冷、畏寒、浮肿为常见临床表现。寒湿多都是由于体外空气潮湿寒冷，引起脾虚所致。
寒湿症状好转后应注意平时的护理，少食用寒性物质，如生冷海鲜等。多食用温热性食物，如羊肉等，可调节体内寒湿的状态。
2020-08-26 08:45
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因运动而引起的肌肉酸痛，对於参与运动的人而言是一个很普通的伤害经验。一般来说，运动引起的肌肉酸痛可以分为急性肌肉酸痛与慢性(迟发性的肌肉酸痛)二种。急性的肌肉酸痛有别於肌肉拉伤，而是指因肌肉暂时性的缺血，而造成的酸痛现象，只有肌肉作激烈或长期的活动下才会发生，肌肉活动一结束即消失。通常，急性的肌肉酸痛会拌随肌肉僵硬的现象。
症状起因：组织牵引理论：肌肉损伤而起。 肌肉痉欒理论：肌肉的反覆性抽筋而起。 结缔组织理论：肌肉的结缔组织受伤(如肌腱)而起。事实上，肌肉的慢性酸痛是肌肉的损伤分裂所形成。
常见检查：
就诊科室：外科
