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补充说明：怀孕初期便秘怎么办快速排便
a******W 2020-08-14 17:22
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王晓梅 主任医师 北京妇产医院 三甲
擅长：围产期的营养保健，孕前孕期咨询，高危妊娠，妊娠期糖尿病的诊断与治疗及胰岛素治疗；妊娠合并子宫肌瘤，卵巢囊肿等的手术时机及手术治疗；难产处理，分娩镇痛，宫颈环扎，妊娠合并甲减，血小板减少等的诊断和治疗；如妊娠感染，前置胎盘，糖尿病，妊娠高血压，重度子痫前期，剖宫产再孕，产后出血，羊水栓塞，胎儿宫内发育受限，不孕不育，孕期保建，优生优育咨询等。
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怀孕初期便秘可以通过改变饮食结构、多摄入新鲜果蔬来改善便秘，较为严重者可以口服乳果糖或使用开塞露得以缓解症状。
首先是改变饮食结构：1、孕妇应多食用清淡的易消化的高蛋白食物。2、妊娠期间应多吃蔬菜水果等粗纤维的食物，不仅可以提供微量元素，蔬菜水果中的纤维可促进肠道蠕动，可以减少孕期便秘。3、可以少食多餐，这样可以减轻胃肠食物的堆积，减轻胃肠道消化的压力。4、孕妇适量饮水，可以做适量运动促进肠胃蠕动。在中医上可通过按摩缺位改善便秘用拇指指腹按揉的手三里穴，三阴交、足三里穴，注意按揉时用力要稍重，每穴每次各5分钟，至感觉酸胀为宜。
通过调节饮食结构适量运动即可改善，当无效时可以口服乳果糖或者肛塞开塞露等。
2020-08-22 13:51
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
