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女人身体虚吃什么补
补充说明：女人身体虚吃什么补
2020-08-17 08:54
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女人身体虚可以吃一些补气养血的食物，也可以吃补气养血的药物。
女人身体虚可能是由于过度劳累、长期熬夜、营养不良等原因引起，会出现身体乏力、头晕、面色苍白、食欲不振等症状。此时可以吃一些补气养血的食物，比如大枣、桂圆、山药、黑芝麻等，能够有效的改善身体虚的情况。也可以吃一些补气养血的药物，比如八珍颗粒、十全大补丸、人参养荣丸等，能够起到补气养血的效果，从而缓解身体虚的症状。
在日常生活中也可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，比如苹果、黄瓜、西红柿等，少吃辛辣刺激油腻的食物，保证充足的睡眠，养成良好的生活习惯。
2021-04-30 14:23
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
