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喝什么能润肠通便
补充说明：喝什么能润肠通便
a******W 2020-08-19 19:05
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润肠通便可以喝蜂蜜水，或是决明子茶，香蕉奶茶等都可以达到效果。蜂蜜里含有多种活性酶和果胶成分，可以增强胃肠动力，加速粪便的排出和润滑肠道粘膜，缓解便秘的作用。决明子可以滋补肝肾，润肠通便。香蕉奶茶润肠胃，对肠胃消化不好起到积极助消化作用。患者平时也要多吃一些含纤维素多的蔬菜瓜果如芹菜，菠菜，韭菜，香蕉，苹果等。粗粮细粮搭配，尽量少吃生冷辛辣刺激性食物，多喝水，锻炼身体，提高免疫力 。
2020-08-20 18:37
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