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太阳晒出的黑色素能消除吗
补充说明：太阳晒出的黑色素能消除吗
a******W 2020-08-21 19:32
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精选回答(1)
太阳晒出的黑色素能消除，注意防晒，出门一定要做好防晒工作，多涂防晒倍数高的防晒霜，要注意改变生活习惯多运动，汗水会带着色素一起排出体外。多吃水果和蔬菜，比如黄瓜。黄瓜含有大量的胡萝卜素、维生素C、维生素B、维生素B2等营养成分增白皮肤。土豆，含有丰富的B族维生素及大量的油脂淀粉营养元素，能起到抗老抗氧化，排毒的功效。如黑色素沉淀过多时，建议去医院做一个常规检查，或者用医美激光和口服药去除黑色素。
2020-08-24 17:28
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
