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补充说明：苦瓜和蜂蜜可以一起吃吗
a******W 2020-08-27 16:59
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江医生 主任医师 其他
擅长：肿瘤营养、糖尿病、慢性肾病、痛风等慢性病的营养治疗；肠内营养、肠外营养；营养不良、消化道疾病营养治疗；孕产妇营养、月子餐、各种食谱设计等；各年龄段人群的营养调理。减肥、增体重等。
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苦瓜可和蜂蜜一起食用。
蜂蜜可和苦瓜一起榨汁饮用，苦瓜中含有非常丰富的蛋白质和维生素，经常食用能够补充身体的维生素，提高身体免疫力和抵抗力。而且苦瓜还具有清热降火的作用，具有清热解暑、益气养血、补脾健胃、清肝明目的的功效，苦瓜榨汁相对来说口感不好，味苦难以下咽，适当加些蜂蜜，蜂蜜苦瓜利用蜂蜜的甜度中和苦瓜的苦味进行中和，不止适合大部分人饮用，而且更加有利于营养吸收。蜂蜜具有补中润燥、止痛解毒、通肠润便的作用，两者合用可起到清热解毒、美容、帮助肠道消化的作用。每日适量食用蜂蜜苦瓜汁，可消暑防暑，稳定血压、血脂，预防肥胖症。
但是苦瓜和蜂蜜同时用有滋阴清热的作用，多用于治疗阴虚伴有热症等一些病症的调理。如果对于脾胃虚寒脾胃虚弱是不适合的，对于阳虚体质也不适合饮用。
2020-08-28 16:59
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