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绿豆和红豆的功效区别
补充说明：绿豆和红豆的功效区别
2020-08-26 15:53
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江医生 主任医师 其他
擅长：肿瘤营养、糖尿病、慢性肾病、痛风等慢性病的营养治疗；肠内营养、肠外营养；营养不良、消化道疾病营养治疗；孕产妇营养、月子餐、各种食谱设计等；各年龄段人群的营养调理。减肥、增体重等。
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绿豆和红豆有着很大的区别，两者的功效也是不一样的。
绿豆性凉，具有清热解毒以及去火的作用。绿豆所含有的营养成分是非常高的，比如维生素b1，b2，脂肪，蛋白质，尤其是适合在夏天食用，食用绿豆之后可以预防中暑。哪怕是把绿豆熬成汤之后，其功效也不会降低。此外，绿豆还具有解毒的作用，如果出现有机磷中毒的情况是可以喝点绿豆水进行缓解的。而红豆性温热，红豆是很好的养生食品，经常吃红豆可以起到护心、通便、降血压的作用，而且红豆中含有丰富的叶酸，如果孕妇在怀孕期间食用红豆还可促进胎儿的健康。两者的寒凉性是不一样的，绿豆是属于性寒，而红豆属于温热性的食物。如果进入秋天那么吃绿豆就不是那么适合了，一般是在夏天食用。一般红豆的话，四季吃都可以的。
但是绿豆也不能常吃，绿豆属于寒凉性的食物，长期食用会损伤人体的阳气，而且对于脾胃虚弱的人最好是少吃。
2020-09-03 07:50
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中暑是由于高温环境中发生的一组急性疾病。根据其主要发病机制和临床表现常分为三型：①热射病是因高温引起体温调节中枢功能障碍，热平衡失调使体内热蓄积，临床以高热、意识障碍、无汗为主要症状。由于头部受日光直接曝晒的热射病，又称日射病。②热痉挛，又称中暑痉挛，是由于失水、失盐引起肌肉痉挛。③热衰竭，又称中暑衰竭，主要因周围循环容量不足，引起虚脱或短暂晕厥，后者又称热昏厥。
