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维生素e可以长期擦脸吗
补充说明：维生素e可以长期擦脸吗
2021-08-26 16:10
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维生素E可以用来长期擦脸，油性肌肤的话最好不要天天涂，隔三差五的涂可以。
维生素E除了口服以外，可以外用，涂到面部皮肤，也可以配成外用制剂，如维生素E霜、维生素E乳，直接涂到面部。维生素E是人体必需的一种维生素，参与人体的多种代谢反应，并且有比较强的抗自由基和抗氧化的作用，可以抗衰老，保护皮肤。维生素E对面部皮肤没有什么刺激，可以滋润皮肤，起到保护、抗氧化以及去掉色斑、防衰老等作用。有人直接将维生素E软胶囊刺破，然后用其中油性的维生素E涂脸，也能起到一定的皮肤治疗作用，但是不建议每天使用。因为它的基质是植物油，用在脸上比较油腻，如果频繁的使用可能会导致皮肤毛孔堵塞、激发痘痘等皮肤问题。
但是白天最好不要使用，维生素e属于光敏性的物质，是怕日晒的，吸收紫外线后皮肤会更容易变黑，且白天涂脸上油油的也比较容易吸附空气中的灰尘，所以用维生素e擦脸最在晚上比较好。
2023-01-13 19:06
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
