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晚上睡觉腿难受无处放怎么缓解
补充说明：晚上睡觉腿难受无处放怎么缓解
2021-08-27 17:51
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晚上睡觉腿难受，出现这种情况的可能性很多，根据不同情况采取不同的治疗方法。
睡觉时候,部分人会出现腿部不舒服的情况。如果是由于一些慢性病诱发导致，比如糖尿病高血压、肾脏疾病等，就需要面诊医生，对证给予专业的调理意见和建议。对于腿部有疾病的患者，比如下肢静脉曲张,经常会出现晚上睡觉腿部难受的情况，针对这种情况，可以在白天活动的时候穿戴勵袜，晚上睡觉时，将双侧下肢适度用毯子垫高，有助于缓解不适症状。如果是由于白天用腿过量，活动量太大，考虑原因是腿部肌肉劳损引|起不舒服。也可能是气候寒冷或者缺钙，导致晚上睡觉时腿部难受。
此外调整情绪，转移注意力。平时要健康饮食，规律作息，注意补充钙和蛋白质，适当运动以增强体质。
2022-08-26 19:04
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