发病时间：不清楚
补充说明：运动后出汗该怎么处理最好
a******W 2020-08-27 18:13
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郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿，肺肿瘤等；消化道病如慢性胃炎，消化道溃疡，慢性结肠炎；老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。
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运动后出汗要注意保暖，同时要及时补充水分和电解质。
当运动完出汗时，尽量不要马上脱掉外套，否则身体受到外界寒冷刺激，很容易就感冒生病。因此运动后一定要注意保暖。出汗特别多可以用毛巾擦干，保持身体的干爽，如果衣服湿透了，可以换一件干净的衣物。另外，还要及时补充电解质和水分，因为运动后出汗会带走大量的水分和电解质。
需要注意的是，运动后不能大量喝白开水或者是冰凉的矿泉水，否则容易对肠胃产生一定的刺激性，导致肠胃出现不适。可以适当喝一些糖盐水来补充流失的葡萄糖、水分以及氯化钠。
2020-09-21 19:31
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感冒，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒，俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起，开始有鼻咽部干、痒、灼热感，继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退，或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症，5-7天可痊愈。不论年龄大小，一年四季都可以感冒，但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次，小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。
