发病时间：不清楚
重度脂肪肝怎么运动最好
补充说明：重度脂肪肝怎么运动最好
2020-08-27 18:20
我要咨询
精选回答(1)
重度脂肪肝的患者一般来说体型较大，锻炼需要循序渐进，尤其要保护关节，一般来说比较推荐游泳等对身体损伤较小的运动方式。
重度脂肪肝的发生可能跟饮食有一定关系，这一类患者在生活上一方面要控制住自己的嘴，以清淡饮食为主，改变自己的食谱，以新鲜的瓜果蔬菜为主，可以适当吃一些谷物，减少油腻食品的摄入。另一方面，控制住嘴的同时要迈开腿。但是锻炼是要循序渐进的，患者应在一段时间内不断加强运动强度，如果患者加强运动强度后关节出现损伤，应当适当减轻训练强度。选择较为温和的锻炼方式比如游泳，游泳可以有效消耗脂肪，加强代谢，且水对整个身体的承托作用能够有效减少患者关节损伤。
因此建议重度脂肪肝的患者如果体重较大，应采取一些较温和的锻炼方式，推荐以游泳为主。
2023-01-18 15:18
举报相关问题
向医生提问
脂肪肝，是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。脂肪性肝病正严重威胁国人的健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，已被公认为隐蔽性肝硬化的常见原因。脂肪肝是一种常见的临床现象，而非一种独立的疾病。其临床表现轻者无症状，重者病情凶猛。一般而言，脂肪肝属可逆性疾病，早期诊断并及时治疗常可恢复正常。
