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孕妇蒜头可以吃吗
补充说明：孕妇蒜头可以吃吗
a******W 2020-09-07 14:33
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孕妇蒜头是可以吃的，但是要适量。孕妇在怀孕期间身体各项机能降低，免疫力会比较弱。而大蒜含有丰富蛋白质、糖、脂肪以及多种维生素和矿物质，对病毒、真菌、细菌具有一定的抑制作用。但是不能过量食用，蒜头会刺激胃肠道，使肠道菌群失调，引起便秘、肠炎的症状发生。在怀孕期间可以适量补充叶酸含量高的食物，并定期做产检。
2020-11-18 20:17
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
