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南瓜能和香蕉一起吃吗
补充说明：南瓜能和香蕉一起吃吗
a******W 2020-09-07 14:51
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郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿，肺肿瘤等；消化道病如慢性胃炎，消化道溃疡，慢性结肠炎；老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。
提问
南瓜可以和香蕉一起吃。南瓜与香蕉的主要成都是碳水化合物和水分，以及少量蛋白质、脂肪和粗纤维，成份组成相似，所以没有不能一起吃的成份，可以一起食用。南瓜和香蕉都属于高钾低钠的食物，食用后可以增加体内钾离子含量，促进体内多余钠离子排出，对降低血压有良好的作用。另外还可以保持心情，因为香蕉和南瓜中都含有镁离子，镁离子可以镇静安神，促进人体保持愉悦的心情。
2020-09-08 14:07
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