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香蕉对心脏有好处吗
补充说明：香蕉对心脏有好处吗
a******W 2020-09-08 12:24
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郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿，肺肿瘤等；消化道病如慢性胃炎，消化道溃疡，慢性结肠炎；老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。
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吃香蕉对心脏有好处。香蕉营养丰富、热量低，不仅含有被称之为“智慧之盐”的磷，而且含有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和C等营养物质，同时还含有丰富膳食纤维，能够很好的补充营养。s虽然吃香蕉对心脏有好处，但不能空腹吃，香蕉中含有大量的镁元素，如果空腹吃香蕉，会使人体中的镁骤然升高，导致人体血液中的镁钙比例失衡，从而对心血管产生抑制作用,对心脏不利。
2020-09-10 22:18
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维生素A是一种脂溶性维生素，与骨骼生长、上皮组织代谢和再生，以及视网膜视紫红质的贮藏有关。维生素A能干扰软骨细胞的代谢，影响硫酸软骨素的合成，还能使骨膜下骨质增多，使邻近骨松质的髓腔纤维化。大剂量维生素A能使小鼠骨骼破骨细胞增多，骨吸收增加，易于发生骨折；还能使狗生长板过早愈合。
