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孕期可以吃黑芝麻吗
补充说明：孕期可以吃黑芝麻吗
a******W 2020-09-08 12:44
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孕期可以吃黑芝麻，黑芝麻的钙含量相当丰富，所以吃黑芝麻有补钙的作用。孕妇在怀孕晚期特别缺钙，而胎儿骨骼的生长发育也需要大量的钙，所以吃黑芝麻有很好的补钙效果。此外，黑芝麻富含糖、蛋白质、维生素等营养成分，对胎儿生长发育也有好处。因为黑芝麻含油脂较多，晚上吃容易引起消化不良和睡眠不好，所以黑芝麻最好在早上吃为宜。
2020-09-10 20:37
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多数孕妇在孕晚期会有烧心的感觉，也就是胃灼热。孕期烧心很常见，一般不会造成什么伤害，但会让孕妇感到很不舒服，影响食欲。
症状起因：怀孕期间，胎盘分泌孕酮，使子宫的平滑肌变得松弛。但这种荷尔蒙也会使贲门变松，导致胃酸回流到食道里，从而导致烧心。 孕酮也会减慢食道和肠的波状收缩，使消化变慢。在怀孕后期，不断长大的宝宝也会挤压腹腔，将胃酸“推”回食道。 双胎或是多胎妊娠，或者胎儿过大，会使胃酸和烧心的症状更严重。如果在孕晚期胎儿是臀位(指屁股在下面)，他的头会压迫你的横隔膜，可能引发胃酸过多和烧心的感觉。 饮食过饱时，胃内压升高，易诱发食管返流。酸性食物、辛辣刺激性食物、肥腻饮食、巧克力、浓茶、咖啡及芳香性食物，都可降低食管下段平滑肌张力，使食管返流加重。
就诊科室：消化、产科
