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叶酸一直吃到孩子出生可以吗
补充说明：叶酸一直吃到孩子出生可以吗
a******W 2020-09-08 12:52
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叶酸是不需要一直吃到生的。一般来说，叶酸是从怀孕准备期开始服用的，直到怀孕3个月后停止服用。适当摄入叶酸可预防胎儿神经管畸形的发生。不过，吃叶酸也有一些注意事项，每天可以吃400μg叶酸片，不要多吃，多吃可能会影响孕妇的身体甚至胎儿的身体，孕妇适当食用叶酸可以满足胎儿的需要。还可以通过膳食补充叶酸。蔬菜中含有大量的叶酸，有些会在烹调过程中流失，有些会留下来。因此，如果孕妇不想吃叶酸片，可以通过吃一些食物来补充叶酸。
2020-09-10 21:35
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叶酸是一种水溶性维生素，它不存在于自然界中也无生物活性，但为具有生物活性的叶酸盐(folate)的前体。叶酸盐在自然界广泛存在，动植物中都有，肝、肾、绿叶蔬菜、土豆、麦麸等含量丰富。叶酸能传递一碳基团(甲基或甲酰)给脱氧尿苷酸，使之变为脱氧胸苷酸，进而合成DNA。
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