发病时间：不清楚
减肥可以吃烤红薯吗?
补充说明：减肥可以吃烤红薯吗?
2020-09-07 13:30
我要咨询
精选回答(1)
减肥可以吃红薯，而红薯可以帮助减肥，但是要吃适量，不能靠红薯减肥，红薯含有淀粉和多种丰富的维生素，红薯可以刺激肠道、促进消化等，但吃得过多也会感到胃部不适，身体所需的营养一定要均衡，所以饮食中可以多吃蔬菜和水果，平衡体内的微量元素，减肥可以适当做一些运动，要注意保持乐观的态度。
2020-09-09 16:45
举报相关问题
向医生提问
维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
