发病时间：不清楚
为什么会假胯宽
补充说明：为什么会假胯宽
2020-09-13 11:17
我要咨询
精选回答(1)
由于日常姿势的不正确导致髋关节内旋，这种体态下的大腿外侧肌肉需要加大发力，长久之后造成大腿外侧肌肉发达，形成假胯。改善假胯宽首先要纠正自身的错误姿势，走路不要内八、坐着不要跷二郎腿等，同时注意增加臀中肌的锻炼，对大腿外侧肌肉进行按摩方式和牵拉。由于髋关节内旋会导致膝关节压力加大，建议在进行锻炼时能够获得专业人士指导，以免动作不达标造成膝关节的伤害。
2020-09-15 10:58
举报相关问题
向医生提问
因运动而引起的肌肉酸痛，对於参与运动的人而言是一个很普通的伤害经验。一般来说，运动引起的肌肉酸痛可以分为急性肌肉酸痛与慢性(迟发性的肌肉酸痛)二种。急性的肌肉酸痛有别於肌肉拉伤，而是指因肌肉暂时性的缺血，而造成的酸痛现象，只有肌肉作激烈或长期的活动下才会发生，肌肉活动一结束即消失。通常，急性的肌肉酸痛会拌随肌肉僵硬的现象。
症状起因：组织牵引理论：肌肉损伤而起。 肌肉痉欒理论：肌肉的反覆性抽筋而起。 结缔组织理论：肌肉的结缔组织受伤(如肌腱)而起。事实上，肌肉的慢性酸痛是肌肉的损伤分裂所形成。
常见检查：
就诊科室：外科
