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喝完柠檬水可以晒太阳吗
补充说明:喝完柠檬水可以晒太阳吗
a******W 2020-09-16 16:45
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郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长:中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿,肺肿瘤等;消化道病如慢性胃炎,消化道溃疡,慢性结肠炎;老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。
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喝完柠檬水,可以适量晒太阳,不要晒时间太久。柠檬水富含维生素c,属于光敏性维生素。摄取身体后,如果照射时间过长,可能会导致皮肤变黑,不利于美白。而且适量的阳光可以加速钙离子的吸收,还可以促进铁离子的吸收,可以改善肢体抽搐引起的低钙血症,还可以预防因缺铁性贫血引起的不适。
2020-09-17 23:50
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