发病时间：不清楚
喝柠檬水能晒太阳吗
补充说明：喝柠檬水能晒太阳吗
a******W 2021-11-09 17:42
我要咨询
精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
喝柠檬水后不建议立即晒太阳。
因为柠檬水中富含维生素C，这种物质经过紫外线照射后会产生一种名为“黑色素”的物质。黑色素是一种天然的色素，它可以使皮肤变黑以保护皮肤免受紫外线伤害。因此，如果在喝完柠檬水后立即去晒太阳，皮肤就可能会因为黑色素的生成而暂时变黑。
除了维生素C含量较高外，柠檬水中还含有一定量的糖分以及酸性物质，在摄入之后会对口腔黏膜产生一定的刺激作用，所以不建议在喝柠檬水时同时食用辛辣、油腻的食物，以免加重不适症状。
此外，虽然柠檬水具有一定的美白效果，但并不适合所有人饮用，特别是对于患有胃溃疡或肝病的人群而言，长期大量摄入柠檬水可能会导致病情加重。因此，在日常生活中应注意适量饮用柠檬水，并结合自身身体状况来决定是否需要增加摄入量。
2024-01-07 03:41
举报相关问题
向医生提问
维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
