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高血压可以吃苹果吗
补充说明：高血压可以吃苹果吗
2020-09-15 17:41
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高血压是可以吃苹果的。苹果中富含丰富的微量元素和维生素，具有软化血管的作用。苹果中还含有人体所必需的钾，电解质等，对高血压患者有很大的帮助。高血压患者可以多吃一些水果，如橘子、苹果、柚子等。饮食要以低脂、低盐、清淡为主，避免吃一些刺激，辛辣的食物，如花椒，辣椒等。养成良好的生活习惯，多运动。
2020-09-17 10:18
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
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