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男人补锌吃什么药好
补充说明：男人补锌吃什么药好
a******W 2020-09-16 17:44
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郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿，肺肿瘤等；消化道病如慢性胃炎，消化道溃疡，慢性结肠炎；老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。
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男人补锌可以吃一些含锌的药，比如硫酴锌糖浆和葡萄糖酸锌。建议当缺锌时，先从饮食中来补锌，多吃含锌的食物，做到全面的营养，含锌的食物比如海蛎子、水果、动物内脏、猪肝鱼、鸡蛋、大豆、瘦肉、花生、核桃，这些食物都含有较多的锌。男人出现缺锌的主要原因就是饮食不规律或者是过度劳累引起的，所有药物和饮食一并食用。
2020-09-17 16:30
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锌是人体必需的微量元素之一，在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中是必不可少的物质，发挥着极其重要的作用，被誉为"生命之花"、" 智力之源"、““婚姻和谐素””。婴幼儿、儿童和青少年，生长发育速度较快，对锌营养的需求量很高，但往往饮食搭配不合理，容易造成锌摄入量不足。人体缺锌就要及时补充，不然会影响身体机能。补锌可多吃蛋白锌、生蚝、核桃、动物肝脏等含锌较为丰富的食物。
多发人群：所有人群
