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为什么突然长了一根白头发

发病时间:不清楚

为什么突然长了一根白头发

补充说明:为什么突然长了一根白头发

a******W 2020-09-16 17:57

白头发 缺钙 缺锌 头部

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精选回答(1)

赵娟 副主任医师 湖南省人民医院 三甲

擅长:皮肤科常见疾病如过敏性疾病、痤疮、真菌感染、病毒感染及皮肤浅表肿物等的诊治

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突然长了一根白头发的原因有以下几点:1、考虑可能是由于缺钙、缺锌等学习营养素引起的症状。建议平时饮食中可以加强营养,早睡早起,不要太累。而且注意头部卫生,经常洗头可以得到一定程度的缓解;2、考虑到可能是精神压力过大或心情不好造成的,建议保持平和的心态,如果压力太大,可以用慢跑来减压。

2020-09-17 23:19

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缺锌

锌是人体必需的微量元素之一,在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中是必不可少的物质,发挥着极其重要的作用,被誉为"生命之花"、" 智力之源"、““婚姻和谐素””。婴幼儿、儿童和青少年,生长发育速度较快,对锌营养的需求量很高,但往往饮食搭配不合理,容易造成锌摄入量不足。人体缺锌就要及时补充,不然会影响身体机能。补锌可多吃蛋白锌、生蚝、核桃、动物肝脏等含锌较为丰富的食物。

  • 多发人群:所有人群

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