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13岁骨龄还能长多少
补充说明：13岁骨龄还能长多少
2020-09-15 18:26
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骨龄13岁说明身高还有增长的空间，但具体能够长多少，这个还不能够绝对明确。主要是和每个人的个人的身体体质和营养的摄入情况，同时也考虑和遗传以及后天的运动锻炼等都有一定的关系。目前主要就是注意各方面营养的补充，尽量做到饮食的多样化。同时也要保证良好的精神状态，保证良好的休息和睡眠，可以适当的多吃一些含钙比较多的食物，就有利于促进身高的增长。
2020-09-18 08:54
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