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小孩经常吃煎鸡蛋好不好
补充说明：小孩经常吃煎鸡蛋好不好
2020-09-17 16:48
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小孩经常吃煎鸡蛋一般不好。
煎鸡蛋是指用鸡蛋在高温的油炸下，形成的一种鸡蛋。因为鸡蛋中含有比较多的蛋白质、矿物质、维生素等营养成分，经常吃煎鸡蛋可能会导致小孩出现营养不良的情况，也可能会导致小孩出现上火的症状，所以一般不建议小孩经常吃煎鸡蛋。如果小孩经常吃煎鸡蛋，可能会导致小孩出现消化不良的情况，因为鸡蛋中的蛋白质含量比较高，如果小孩经常吃，可能会导致蛋白质在体内无法及时消化和吸收，从而引起腹胀、腹痛等消化不良症状。此外，煎鸡蛋比较油腻，如果经常吃，可能会导致小孩出现上火的情况，如口干、口舌生疮、大便干燥等。
建议小孩在日常生活中可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，如苹果、西红柿等，以及高蛋白类的食物，如鸡蛋、牛奶等，保持营养均衡，可以适当地进行运动，如慢跑、打羽毛球等，有利于提高自身的抵抗力。
2021-04-23 14:36
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
