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想增肥喝什么奶粉

发病时间：不清楚

想增肥喝什么奶粉

补充说明：想增肥喝什么奶粉

2020-09-17 16:48

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于晨光主治医师哈尔滨市中医院三甲

擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病

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如果是想增肥可以通过摄入高热量高油脂类食物来增加体内脂肪的堆积，喝奶粉选择高脂类就可以，注意监测自己的体重变化情况，体重最好控制在标准范围之内就可以，避免过低或者过高而影响身体健康。建议您平时保证营养的摄入，不要有挑食的坏习惯，肉蛋奶果蔬都要摄入，适当增加一些户外运动就可以。

2021-04-23 14:36

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