发病时间：不清楚
来大姨妈可以散步多久
补充说明：来大姨妈可以散步多久
a******W 2020-09-18 17:18
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精选回答(1)
月经期间可以适当的活动走路，但是不建议长时间走路或者剧烈运动，因为月经期间女子气血虚弱，最好是注意休息，避免着凉，同时需要加强营养。建议在月经期间避免受风寒，不要吃寒凉性的东西，要注意保暖，多喝热水，热汤可以补充鸡蛋，喝红枣水，补气血！注意不要劳累就好，记得忌食辛辣生冷，避免重体力劳动和剧烈运动。
2020-09-21 14:34
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气虚证是人体之气不足导致气的基本功能减退的虚弱证候。这里的“气”，指的是全身之气，也涵盖脏腑、组织之气。
