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怎样促进产后下奶
补充说明：怎样促进产后下奶
2020-09-17 17:32
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为了促进产后乳汁分泌，有几个建议可以尝试。
首先，频繁让宝宝吸吮，宝宝吸奶的同时也在对乳房进行自然按摩。增加吮吸次数能刺激奶水分泌，确保同时喂养两个乳房，保持乳房的平衡。保持新妈妈心情愉快也至关重要，因为抑郁可能会影响乳汁的产生，而愉快的情绪有助于增加乳汁分泌。另外，补充足够的水分对乳汁生成有帮助，建议多喝白开水、豆浆、果汁和蔬菜汁。适度按摩乳房可以促进血液循环，进一步加速乳汁分泌。同时，务必保护乳头，防止受伤，以维护哺乳的顺利进行。
2021-04-23 14:37
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