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手腕抽筋怎么办
补充说明：手腕抽筋怎么办
a******W 2020-09-21 13:32
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刘红梅 副主任医师 沧州市中心医院 三甲
擅长：内科常见病/多发病及部分疑难疾病/擅长心血管疾病及脑血管疾病的诊治。
提问
手腕抽筋可能与缺钙引发的骨质疏松或是手腕运动量过大、过度劳累或受凉有关，在休息的时候就容易出现局部肌肉痉挛。在平常应该注意保暖，避免着凉，晚上睡觉前可以用热水把手洗一遍，再用热毛巾热敷手腕，睡觉的时候要注意手腕的保暖。平时多吃牛奶和虾等食物，适当的按摩，注意多休息，减少手腕负重。
2020-09-21 17:23
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
