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孕初期能吃茄子吗
补充说明：孕初期能吃茄子吗
a******W 2020-09-21 17:23
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孕妇在怀孕早期可以吃茄子。茄子是一种营养丰富的日常食品，含有一定的维生素，能有效补充体内缺乏的营养，不会对胎儿造成伤害。同时也可以吃一些新鲜的蔬果以及含维生素的食物，并注意及时补充含铁食物，防止孕妇因缺铁而引起贫血，要忌食辛辣生冷食物或刺激性食物，油腻食物最好不要吃，以免影响孕妇的健康。多注意休息，不要熬夜，定期到医院复查，随时观察胎儿的发育情况。
2020-09-22 20:15
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
