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缺铁性贫血喝什么汤补血最快
补充说明：缺铁性贫血喝什么汤补血最快
2020-09-23 09:35
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缺铁性贫血可以喝一些中药食材炖的肉汤，如大枣、太子参、黄芪等炖鸡汤、鸽子汤等，可以补气血，改善贫血。还可以用动物肝脏来炖汤，如鸡肝、猪肝、鸭肝等，每周吃一到两次就可以了。除了动物肝脏，每天可以吃精瘦肉，如牛肉、鸡胸肉、猪瘦肉等，还有动物血，如鸡血、鸭血、猪血等补血效果也不错。瘦肉和血块都可以用来炖汤，还要注意饮食均衡营养，有利于营养成分的吸收，补血更快。
2020-09-24 10:10
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缺铁性贫血(irondeficiencyanemia, IDA)是由于体内缺少铁质而影响血红蛋白合成所引起的一种常见贫血。在红细胞的产生受到限制之前，体内的铁贮存已耗尽，此时称为缺铁。这种贫血特点是骨髓、肝、脾及其他组织中缺乏可染色铁，血清铁浓度和血清转铁蛋白饱和度均降低。典型病例贫血是属于小细胞低色素型。本病是贫血中常见类型，普遍存在于世界各地。缺铁性贫血的原因：一是铁的需要量增加而摄入不足，二是铁的吸收不良，三是失血过多等，均会影响血红蛋白和红细胞生存而发生贫血。
