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孕妇缺维生素b12怎么补

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孕妇缺维生素b12怎么补

补充说明:孕妇缺维生素b12怎么补

2020-09-24 15:41

孕妇 维生素 孕期 叶酸片

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何静 副主任医师 池州市人民医院 三甲

擅长:擅长子宫肌瘤,卵巢肿瘤的开腹及腹腔镜微创手术,精通功血,粘膜下肌瘤,子宫内膜息肉等的宫腔镜手术,对病理产科有较高的诊治水平

提问

女性在孕期期间会缺乏一些维生素,如维生素b12。如果进行补维生素b12,最好是从饮食中获取,可以调整孕妇的饮食结构,以改善维生素b12的缺乏。孕妇在日常饮食上可以选择多吃一些豆制品、蛋类及肉类等食物,这些中含有丰富的维生素b12。孕妇平时可在医生指导下服用维生素b12加叶酸片,一天三次,一次三片。

2020-09-26 17:44

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维生素

维生素又名维他命,通俗来讲,即维持生命的物质,是维持人体生命活动必须的一类有机物质,也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少,但不可或缺。

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