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孕妇缺维生素b12怎么补
补充说明:孕妇缺维生素b12怎么补
2020-09-24 15:41
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女性在孕期期间会缺乏一些维生素,如维生素b12。如果进行补维生素b12,最好是从饮食中获取,可以调整孕妇的饮食结构,以改善维生素b12的缺乏。孕妇在日常饮食上可以选择多吃一些豆制品、蛋类及肉类等食物,这些中含有丰富的维生素b12。孕妇平时可在医生指导下服用维生素b12加叶酸片,一天三次,一次三片。
2020-09-26 17:44
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