发病时间：不清楚
孕妇前三个月吃什么对胎儿好
补充说明：孕妇前三个月吃什么对胎儿好
a******W 2020-09-25 15:41
我要咨询
精选回答(1)
怀孕前三个月是胎儿发育的关键时期。良好的饮食习惯和结构有利于胎儿的正常发育。1、孕妇饮食应以饮食多样化、营养均衡为原则。2、在日常饮食中保证一定量的牛奶、鸡蛋、肉、鱼等优质高蛋白饮食。3、摄入适量新鲜蔬菜、水果，保证维生素和微量元素的供应，如苹果、葡萄、荔枝、鲜枣等。4、适当食用坚果如核桃、花生、腰果、杏仁等，可提供丰富的维生素E和优质脂肪酸，有利于妊娠顺利进行和胎儿大脑发育。
2020-09-27 18:47
举报相关问题
向医生提问
孕妇在怀孕期间，尤其是在孕早期和孕晚期，短期记忆力不如从前，有健忘现象。并不是每个孕妇都有这个症状。有些只是孕妇个人的一些主观感觉。
症状起因：在怀孕的头3个月里，多数孕妇会为眼前这个充满未知数的新的“冒险”而分神，为胎儿健康而担心;身体内荷尔蒙分泌水平的变化会让你觉得恶心、精疲力竭导致精神状况不佳。 到了孕期的最后3个月，面对生活即将要发生的巨大变化，多数孕妈妈心慌慌的，不知所措，再加上如果晚上睡眠质量不好，会感到身心疲惫。白天精神萎靡导致状况不断。 有关怀孕和记忆力的研究并不多，因此，没有人能确定孕妇健忘到底是怎么一回事。尽管一些研究找到了孕期语言表达和记忆力衰退的证据，但另一些研究却表明，事实上，孕妇和非孕妇在认知测验中的表现并没有什么差别。
就诊科室：心理、营养科
