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孕妇能吃米豆腐吗
补充说明：孕妇能吃米豆腐吗
a******W 2020-09-25 15:42
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孕妇适量食用米豆腐有益健康，但需控制量。
米豆腐是由大米和水制成，富含蛋白质、钙、铁等营养成分，适量摄入有助于补充孕期所需的营养。然而，由于米豆腐含有一定的钠盐，过量摄入可能导致水肿和高血压的风险增加，因此孕妇在食用时需注意控制量。此外，对于有特殊饮食需求或过敏史的孕妇，应在医生或营养师的指导下食用米豆腐。
2020-09-27 11:31
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孕妇腿抽筋指孕妇在妊娠期间常常出现小腿抽筋，医学上称之为下肢痉挛。
症状起因：病体内钙的代谢失调致神经兴奋性异常增高。钙离子对维持人体血压和神经肌肉的兴奋性具有重要作用，非孕期血钙浓度较稳定，波动范围较小。妊娠以后，由于胎儿的生长发育，对钙的需要量增加，母体血钙除了保证眙儿生长需要以外，也还要维持自身对钙的需求与代谢，加之孕期母体常有一定量钙的丢失、血液的稀释，从日常膳食中摄取的钙和维生素D的量不足，或日照不足，使孕妇血钙浓度下降，出现低钙血症，临床上常出现下肢腓肠肌痉挛。
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