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孕妇可以吃麦片吗中期
补充说明：孕妇可以吃麦片吗中期
2020-09-24 15:44
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孕妇在怀孕中期是可以吃麦片的。麦片营养丰富，含有蛋白质、氨基酸、亚油酸及粗纤维等营养成分。孕妇经常食用可以预防妊娠血压高、血脂高、血糖高等，对胎儿的生长发育也有好处。麦片既可以和米一起做粥喝，也可以和牛奶一起食用。孕期吃麦片建议选择大品牌的麦片，大品牌的麦片质量更有保障，平时多吃新鲜的蔬菜水果，适当运动。
2020-09-26 21:05
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