发病时间:不清楚
月经前几天特别能吃
补充说明:月经前几天特别能吃
a******W 2020-09-25 15:49
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月经前几天特别能吃,可能是受到体内荷尔蒙和雌激素的影响,增加肠道蠕动,所以月经前几天特别能吃。建议饮食上多吃清淡,多吃新鲜果蔬,如花椰菜、胡萝卜、南瓜、菠菜、香蕉等。优质蛋白质如:鸡蛋、牛奶、鱼虾、瘦肉、少量膳食,不吃冷、辣、刺激性食物。建议规律生活,不熬夜,不劳累,保证充足睡眠,调整好心态,适当运动。
2020-09-27 21:03
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