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小孩爱咬指甲是缺什么
补充说明：小孩爱咬指甲是缺什么
2020-09-26 18:51
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小孩爱咬指甲可能是缺锌、缺铁引起的，建议给孩子服用含铁、锌的食物，比如生蚝、鸡肝、瘦肉、木耳、红枣、菠菜等。还可能是由于儿童心理紧张引起的，如果儿童心情非常紧张，也会不自主的总咬指甲，可以让儿童适当的放松心情，多转移注意力，比如给孩子玩玩具、画画等，这样儿童总咬指甲的情况自然会慢慢好转。
2020-09-29 22:06
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锌是人体必需的微量元素之一，在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中是必不可少的物质，发挥着极其重要的作用，被誉为"生命之花"、" 智力之源"、““婚姻和谐素””。婴幼儿、儿童和青少年，生长发育速度较快，对锌营养的需求量很高，但往往饮食搭配不合理，容易造成锌摄入量不足。人体缺锌就要及时补充，不然会影响身体机能。补锌可多吃蛋白锌、生蚝、核桃、动物肝脏等含锌较为丰富的食物。
多发人群：所有人群
