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来大姨妈前可以吃香蕉吗
补充说明：来大姨妈前可以吃香蕉吗
2020-09-29 13:18
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精选回答(1)
贾锐 主治医师 鹤壁市人民医院 三甲
擅长：妇科炎症，月经不调，不孕不育，妇科肿瘤，妊娠合并症，危重症的抢救和治疗。
提问
来大姨妈前可以吃香蕉 。因为月经是受下丘脑垂体卵巢轴的影响的，而香蕉含有非常多的维生素B6，可以让我们的神经系统变得更加稳定，情绪得到改善。同时，香蕉含有多量的维生素，其中钾含量是最高的，它可以增加机体的免疫力，可以润肠通便，而香蕉含有葡萄糖能为人体带来很多的动能。因此，不论是月经前还是月经期间适量的吃香蕉是可以的。
2021-04-23 13:52
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维生素B6主要包括吡哆醇、吡哆醛和吡哆胺，吡哆醇迅速在肝脏内转变成吡哆醛，进而构成辅酶5＇-磷酸吡哆醛和5＇-磷酸吡哆胺发挥生物活性。要想评定维生索B6营养状况、判断补充效果或监测能改变维生素B6营养状况的疾病的病程时，推荐测定血浆中5＇-磷酸吡哆醛。
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