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绝经女人吃什么补雌激素
补充说明:绝经女人吃什么补雌激素
2020-09-29 13:24
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绝经女人可以吃蜂王浆、豆浆、黑豆等食物进行补充雌激素。
1、蜂王浆
蜂王浆中含有丰富的雌激素,可以为身体补充所需要的雌激素,同时也可以改善雌激素缺乏引起的不适症状。
2、豆浆
豆浆中含有大豆异黄酮,可以为身体补充雌激素,一定程度上还可以改善雌激素缺乏引起的不适症状。
3、黑豆
黑豆中含有丰富的植物雌激素,食用后可以为身体补充所需要的雌激素,一定程度上还可以改善雌激素缺乏引起的不适症状。
除此之外,还可以吃豆腐、黄豆等食物,但食物不能代替药物治疗疾病,若出现明显不适,还需及时就医诊治。
2021-04-23 13:52
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1994年6月14日在日内瓦召开了有关20世纪90年代绝经研究进展工作会议,提出废弃更年期而推荐采用围绝经期和绝经过渡期。其规定如下:①绝经前期(pre-menopausal period):指卵巢有活动的时期,包括青春发育到绝经。②绝经(menopausal):指妇女一生中的最后一次月经,往往要回顾确定。③绝经后期(postmenopausal period):指绝经一直到生命终止这一整个时期。④绝经过渡期(menopausal transitional period):指绝经前的一段时期,即从生殖年龄走向绝经的一段过渡时期,包括从临床上或血中激素水平最早出现绝经的趋势开始(即卵巢功能开始衰退的征兆)一直到最后一次月经。⑤围绝经期(peri-menopausal period):指妇女绝经前后一段时期,包括从临床上或血中激素水平开始出现绝经趋势的迹象(即卵巢功能开始衰退的征兆),一直持续到来过最后一次月经后1年。即绝经过渡期加绝经后1年。