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经期前几天可以游泳吗
补充说明:经期前几天可以游泳吗
2020-09-29 13:27
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经期前几天一般不建议游泳。
女性在月经来临前,身体抵抗力以及免疫力都会有所下降,部分女性可能会出现疲乏、无力、嗜睡、乳房胀痛等症状,这属于正常的生理现象。如果在此期间游泳,可能会导致身体受凉,从而出现感冒的情况,甚至会加重痛经的现象,所以在月经来临前几天一般不建议游泳。
在月经来临前,要注意自身保暖,及时增添衣物,避免受凉,同时还要注意个人卫生,勤换洗内裤,勤洗澡,对自己的个人物品定期消毒。还要合理调整饮食习惯,避免吃辛辣刺激、生冷的食物,比如辣椒、冰淇淋等,以免加重痛经的现象。
2021-04-23 13:52
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可能疾病: 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎
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