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睡觉胳膊总是麻醒

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睡觉胳膊总是麻醒

补充说明:睡觉胳膊总是麻醒

2020-10-09 12:17

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聂雷生 主任医师 哈尔滨市骨伤科医院 三甲

擅长:骨关节疾病与创伤

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睡觉胳膊总是麻醒可能是由长时间睡眠姿势、神经受压、血液循环不畅等引起的。
1.长时间睡眠姿势
长时间保持同一姿势会导致手臂的血液循环受阻,从而引起麻木感。这种情况通常在改变睡姿后会有所改善。建议尝试使用记忆棉床垫或调整枕头高度,以确保身体在睡眠中处于正确的支撑位置。
2.神经受压
神经受压可能是由于颈椎病或其他压迫性因素导致的,当神经受到压迫时,可能会导致手臂麻木。这种情况下,麻木感可能持续存在。对于这种情况,可以考虑进行物理治疗或按摩来缓解压力,并在必要时寻求医生建议。
3.血液循环不畅
血液循环不畅可能导致手臂的供血不足,从而引起麻木感。这种情况通常与体位变化有关。改善血液循环可以通过定期活动、穿着合适的衣物和使用加湿器来缓解症状。
为避免上述情况发生,在睡觉前应避免摄入咖啡因和酒精等刺激性物质,并确保床垫和枕头适合个人需求。如果症状持续存在或加重,请及时就医进行详细检查如颈椎X光片、血液检查等以排除其他潜在疾病。

2021-04-23 13:53

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颈椎病 (颈椎退行性变,颈椎骨质增生)

颈椎病又称颈椎综合征,是一种以退行性病理改变为基础的疾患,主要由于颈椎长期劳损、骨质增生,或椎间盘脱出、韧带增厚,致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压,出现一系列功能障碍的临床综合征。颈椎病主要表现是颈肩痛、上肢或下肢麻木无力、行走困难,以及头晕。可发生于任何年龄,但以40岁以上的中老年人为多。它的起病比较隐匿,病程长,治疗不及时会遗留神经症状。 颈椎病可分为:颈型颈椎病、神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、椎动脉型颈椎病、交感神经型颈椎病、食管压迫型颈椎病。

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