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喝黑糖水有什么好处和坏处
补充说明：喝黑糖水有什么好处和坏处
2020-10-09 21:06
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喝黑糖水有以下好处：1、可以缓解女性经期时出现的腹痛、腰酸背痛等症状 。2、因为黑糖水中的含糖量很高，能够快速补充能量。3、黑糖水中含有丰富的铁元素，可以预防以及缓解缺铁性贫血。坏处就是由于黑糖水中的糖分过高，经常喝的话，可能会造成患者热量摄入过多，进一步引发上火、肥胖的问题。
2021-04-23 13:54
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缺铁性贫血(irondeficiencyanemia, IDA)是由于体内缺少铁质而影响血红蛋白合成所引起的一种常见贫血。在红细胞的产生受到限制之前，体内的铁贮存已耗尽，此时称为缺铁。这种贫血特点是骨髓、肝、脾及其他组织中缺乏可染色铁，血清铁浓度和血清转铁蛋白饱和度均降低。典型病例贫血是属于小细胞低色素型。本病是贫血中常见类型，普遍存在于世界各地。缺铁性贫血的原因：一是铁的需要量增加而摄入不足，二是铁的吸收不良，三是失血过多等，均会影响血红蛋白和红细胞生存而发生贫血。
