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胃不好能吃黑芝麻吗
补充说明：胃不好能吃黑芝麻吗
a******W 2020-10-14 17:43
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胃不好，建议适量吃黑芝麻。黑芝麻中含有大量的脂肪、蛋白质，以及许多其他微量元素和其他营养成分。有健胃养肝、促进红细胞生长、增加体内黑色素的作用，有利于头发的生长。黑芝麻富含脂肪，难以消化，所以应该要适量食用，以免出现腹泻或其他身体问题。平时建议应该保持良好的生活习惯和休息时间，饮食要清淡。
2020-10-15 09:11
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