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老年人长期失眠怎么治疗

发病时间：不清楚

老年人长期失眠怎么治疗

补充说明：老年人长期失眠怎么治疗

2020-10-14 15:36

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侯婷婷主治医师吉安市第三人民医院三甲

擅长：抑郁症，精神分裂症，焦虑症等疑难杂症

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如果是单纯的失眠，可以先尝试调整一下生活作息。如白天不要补觉，中午不要睡太久，白天尽量多做运动或锻炼。当晚上觉得困的时候，再去睡觉。如果睡不着超过二十分钟，就离开床，不要再躺下。如果真的很严重的话，可以服用非苯二氮卓类药物来快速诱导睡眠，并短暂间断地使用它们来帮助睡眠。

2020-10-16 09:49

•失眠（入睡和维持睡眠障碍）

通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。

症状起因：一、环境原因：常见的有睡眠环境的突然改变。二、个体因素：不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等三、躯体原因：广义地说，任何躯体的不适均可导致失眠，四、精神因素：包括因某个特别事件引起兴奋，忧虑所至的机会性失眠五、安眠药或嗜酒者的戒断反应
可能疾病：家庭主妇综征合征空巢综合症经行失眠职业妇女病致死性家族性失眠症
常见检查：
就诊科室：精神

适用药品

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